Att träning är bra för hälsan är ingen nyhet. Allt fler signar upp sig på gym och pass för att inte bara träna upp muskler, men även må bättre psykiskt. Vad ingår det för träning och liknande i ett friskvårdsbidrag?
Med träningsutrustning i hög kvalitet som passar vilket gym som helst möts alla behov, både hos inköpare och de som tränar på gymmet. Det handlar kort sagt om träningsglädje och bidragandet till både effektiv och spännande träning, oavsett om du gymmar med friskvårdsbidrag i ryggen eller inte.
Vikten av ett friskvårdsbidrag
Ett friskvårdsbidrag handlar om att en arbetsgivare kan ge sina anställda möjlighet till att själv börja motionera och röra på sig. Det är en personalvårdsförmån som är skattefri för den anställda och högt uppskattad, på de arbetsplatser där den finns. Det blir även vanligare att arbetsplatser har tillgång till träningslokaler och erbjuder rökavvänjning, gratis frukt och fria läkarbesök, som det går att läsa om här. En hel del arbetsgivare erbjuder även sina anställda att ha möjlighet att utöva sin friskvård på arbetstid. Studier visar att träning ökar produktiviteten på jobbet – den får oss även att må bra och att orka mer, sänka stressen och i slutändan leva längre.
Träning, motion och skratt
I en annan artikel i Aftonbladet går det att läsa om det finns de mest osannolika aktiviteter som faktiskt blivit godkända som skattefri friskvård för personal, det är bland annat följande:
- Behandling kan utföras både med nålar och laser.
- Tillgång till bastu och solarium räknas enligt Skatteverket också till sådan friskvård av enklare slag som omfattas av skattefriheten.
- Bowling och boule. Friskvård och underhållning i ett – trevligt att göra i grupp och tydligen också godkänt av Skatteverket.
- En ibland tuff träningsform som kretsar kring naturliga rörelser: springa, lyfta, släpa, klättra.
- Övningar till musik med hjälp av mjuka bollar.
- För blivande föräldrar. Om båda föräldrarna deltar kan respektive förälder få halva avgiften skattefritt.
- Bad i kallbadhus.
- Fotmassage och fotvård. Det här gäller dock inte skönhetsvård i form av pedikyr och liknande eller medicinsk behandling (sjukvård).
- Som metod för avslappning och stresshantering är saltrum, som precis som det låter är rum klädda med salt från golv till tak, godkänt.
- Tro det eller ej – att skratta i grupp ingår faktiskt in Skatteverkets lista över skattefria förmåner inom motion och friskvård.
- Det här är en slags rörelseanalys som testar spänningen i muskler.
- Körsång. Körsång på arbetsplatsen är skattefri eftersom det betraktas som en enklare form av personalvårdsförmån som skapar trivsel i arbetet, enligt Skatteverket.
- Ja, men som stresshantering.
- Rökavvänjning. Enligt Skatteverkets regler gäller det både individuell och i grupp. Men observera – detta inkluderar inte nikotinprodukter. De kostnaderna får du stå för själv.
Passar någon av dessa roliga aktiviteter dig? Eller är du mer ute efter ett gymkort, fotbollsträning med ditt korpenlag, yoga, löpning eller träning med PT?
Träna med bidrag från jobbet
Det går även att läsa en hel del om friskvårdsbidraget på Skatteverkets hemsida, där du får tillgång till en lista med alla skattefria, godkända aktiviteter arbetsgivaren kan erbjuda dig att få ersättning för. Det är bara kostnaden för själva aktiviteten som är skattefri, inköp av utrustning är inte det.